夏季幼儿营养食谱(幼儿园夏季营养食谱) -威尼斯人网址

1. 幼儿园夏季营养食谱

提供膳食的幼儿园，每周要制定幼儿带量食谱，其目的是为了满足幼儿平衡膳食的需要，使幼儿从食物中摄取的营养素和热量既不会过多，也不会过少，从而保证幼儿正常生长发育，避免营养性疾病的发生，提高身心健康水平。

所谓带量食谱是指根据我国居民每日膳食中各种营养素和热量供给量标准，推算出提供给幼儿各种食物的用量，标记在食谱上，并落实于幼儿膳食中。这种先“算了吃”是从根本上解决目前幼儿营养过剩或营养缺乏的重要举措。为了解幼儿园带量食谱制定情况，我们运用自制的《幼儿膳食营养计算和评价系统》软件，对长沙市中华英才幼儿园2000年7月制定的带量食谱进行了计算和评价。

2. 幼儿园夏季食谱特色菜

可以养一些小鹦鹉，体积小粪便少

3. 幼儿园夏季营养食谱清单

      周一：

      小米粥、花卷、咸鸭蛋

      主要原料：小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)

      做法：小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。

      说明：这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用，粗细粮搭配，使营养更为全面。

      周二：

      赤豆山芋粥、叉烧包

      主要原料：大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的

4. 幼儿园春夏季食谱

这个问题其实挺好回答的，根据一年四季应季的水果蔬菜吃就好。现在的孩子垃圾食品还有不健康反季节的东西吃的太多。造成早发育或者长不高的也很多。我觉得如果允许还是自己家种的比较好。

春天，吃莴笋，菠菜，青菜，茼蒿，鱼，瘦肉，牛肉（这些只能买了）。

夏天，冬瓜，南瓜，丝瓜，青椒，西红柿，黄瓜。

秋天，四季豆，青菜，冬天，青菜，芹菜，萝卜。等等好多。

5. 幼儿园夏季食谱大全

夏天快来了，又可以穿各种好看的裙子和凉鞋，但你知道吗，幼儿夏季穿衣有讲究，许多衣服存在安全隐患，特别是我们已经上幼儿园的宝宝们。

因为孩子在幼儿园有很多的活动，奔跑、钻爬，蹦跳，所以像过长的裙子、过多装饰的衣服、有长绳子的衣裤、过紧的衣裤、洞洞鞋和各种时尚的鞋子都不适合，那我们要怎么给孩子穿，才能让孩子舒适又方便呢！

上衣：柔软舒适的短袖是夏季的最佳选择，一件单薄的长袖外套可以预防昼夜温差大；

裤子：很多家长会认为短裤是不错的选择，其实孩子在幼儿园的时候，经常跑来跑去，一旦摔跤了，那受伤的首先就是膝盖，所以七分长度的运动裤、棉质的裤子适合穿去幼儿园；

6. 幼儿园冬季营养餐食谱大全

在保证食物烧熟煮透、保质保量的前提下，尽量缩短食物烧制好至食用的时间，以及饭、菜、汤的分装运送时间，避免烧制好的食品长时间暴露在较大的空间内。

2、配备电加热保温餐台，若幼儿就餐时间不长，可在使用前水槽中直接加入开水进行保温。汤可用配发的双层保温桶盛装。

3、窗口排队的饭菜要分批拿出，送到班上的午餐尽量推迟出锅时间、缩短分装时间以及做好备餐地点的保温措施。

7. 幼儿园夏季营养食谱大全

健康水果的世界，世界的健康水果

8. 幼儿夏天食谱

准备要小孩，一份夏季一周两个人都能吃的食谱:夏季一周食谱 :星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 星期二 早餐：牛奶、油盐花卷、肉松 中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆 星期三 早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）、黄瓜汤 晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 星期四 早餐：牛奶、豆沙包、花生米 中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头 星期五 早餐：小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤 星期六 早餐：牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝 中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米）

晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭 星期日 早餐：玉米面粥、糖包、肉松 中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷 除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3－4时增加水果、点心等间食。 参考资料： 健康网

9. 幼儿园夏季营养食谱表

1.早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。

　　2.早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

　　3.早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。 午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。 加餐：豆浆，饼干。 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

　　4.早餐：牛奶，葱油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

　　5.早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。 午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：菜肉馄饨。

　　6.早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。 加餐：水果，饼干。 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。

　　7.早餐：面片肉松粥，枣泥包。 午餐：菜肉水饺。 加餐：牛奶，点心。 晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹

10. 幼儿园夏季营养食谱图片

早餐

　　鸡蛋饼：面粉100克，鸡蛋50克，植物油、盐各适量

　　凉拌黄瓜：黄瓜50克，香油、大蒜、醋、味精、盐各适量

　　牛奶250克

　　西瓜150克

　　午餐

　　小黄鱼：小黄花鱼50克，大葱20克，植物油、姜、蒜、酱油、醋、料酒、味精、盐各适量

　　鲜菇炒豆干：豆腐干25克，黄瓜50克，鲜蘑菇50克，植物油、酱油、盐各适量

　　虾皮菠菜汤：虾皮5克，菠菜25克，味精、盐各适量

　　米饭：大米100克

　　晚餐

　　烧茄子：瘦猪肉25克，茄子50克，柿子椒25克，植物油、蒜末、姜末、葱末、酱油、淀粉、料酒、味精、盐各适量

　　茴香炒豆腐：茴香75克，豆腐35克，植物油、酱油、大葱、味精、盐各适量

　　米饭：大米100克

　　绿豆汤：绿豆10克

星期二

　　早餐

　　面包100克

　　牛奶250克

　　水蜜桃100克

　　午餐

　　包子：面粉125克，肥瘦猪肉25克，瘦猪肉25克，鸡蛋25克，虾仁15克，红豆100克，植物油、香油、大葱、姜、花椒、酱油、味精、盐各适量

　　虾皮紫菜豆腐汤：虾皮5克，盒豆腐25克，大葱、味精、醋、酱油、香油、盐各适量

　　晚餐

　　肉末炒发芽黄豆：瘦猪肉馅25克，发芽黄豆50克，发芽青豆15克，植物油、葱、姜、辣椒、酱油、味精、盐适量

　　黄瓜拌海蛰皮：黄瓜75克，水发海蜇皮50克，花椒油、蒜、醋、味精、盐各适量

　　番茄汤：番茄50克，大葱50克，植物油、味精、盐各适量

　　米饭：大米100克

星期三

　　早餐

　　花卷：面粉80克

　　煎鸡蛋60克

　　腐乳5克

　　牛奶250克

　　西瓜150克

　　午餐

　　炒猪肝：猪肝25克，洋葱30克，植物油、酱油、盐各适量

　　凉拌合菜：鸡肉丝25克，四季豆25砍，胡萝卜25克，水萝卜25克，芫荽5克，虾皮5砍，花椒油、芝麻酱、蒜末、香油、醋、味精、盐各适量

　　酸辣豆腐汤：豆腐25克，水发木耳、西红柿、黄瓜、米醋、辣椒油、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉各适量

　　馒头：面粉150克

　　晚餐

　　番茄炒鸡蛋：番茄75克，鸡蛋60克，植物油、味精、盐各适量

　　凉拌菠菜：菠菜75克、花椒油、味精、盐各适量

　　米饭：大米100克

　　绿豆汤：绿豆10克

星期四

　　早餐

　　素包子：面粉100克，鸡蛋50克，韭菜75克，虾仁5克，香油、味精、酱油、盐各适量

　　牛奶250克

　　鲜桃100克

　　午餐

　　扁豆炒肉：肥瘦猪肉25克，扁豆45克，植物油、酱油味精、盐适量

　　炸茄盒：瘦猪肉25克，茄子75，植物油、淀粉、葱、姜、酱油、盐适量

　　虾皮菠菜蛋花汤：虾皮10克，菠菜45克，鸡蛋25克，味精、香油、盐各适量

　　馒头：面粉100克

　　晚餐

　　肉炒菜花：瘦猪肉25克，菜花50克，柿子椒25克，植物油、葱末、姜末、酱油、醋、盐适量

　　圆白菜炒豆腐：圆白菜75克，豆腐干25克，鲜蘑菇10克，植物油、葱末、酱油、醋、味精、盐适量

　　葱花饼：面粉100克，植物油、葱油、盐适量

星期五

　　早餐

　　面包80克

　　牛奶250克

　　午餐

　　红焖带鱼：带鱼50克，植物油、姜、葱、大料、花椒酱油、醋、白糖、黄酒、盐适量

　　香菇油菜：鲜香菇25克，油菜75克，植物油、味精、盐适量

　　萝卜丸子汤：红心萝卜15克，盒豆腐25克，豆腐干25克，香油、虾皮、胡椒粉、醋、味精、盐适量

　　馒头：面粉100克

　　晚餐

　　鸡丝捞面：面条100克，鸡肉丝25克，豆腐干25克，鲜豌豆75克，植物油、味精、盐适量

　　番茄鸡蛋汤：番茄75克，水发腐竹10克，水发黄花菜10克，水发木耳5克，鸡蛋25克，植物油、酱油、味精、盐适量

星期六

　　早餐

　　煎饼：绿豆面15克，小米面30克，油条50克，鸡蛋50克，葱末、甜面酱、芫荽适量

　　豆浆250克

　　香瓜100克

　　午餐

　　

　　鱼香鸡丝：鸡肉丝45克，胡萝卜丝25克，柿子椒丝25克，水发玉兰片15克，葱末、姜末、蒜末、淀粉、料酒、酱油、味精、盐适量

　　虾皮炒油菜：虾皮10克，油菜75克，植物油、味精、盐适量

　　红白豆腐海带汤：豆腐25克，猪血块15克，海带丝15克，大葱丝、芫丝各5克，高汤、姜、淀粉、酱油、醋、盐各适量

　　晚餐

　　饺子：瘦猪肉馅35克，韭菜100克，水发木耳10克，豆腐干40克，植物油、香油、葱末、姜末、花椒粉、酱油、味精、盐、醋、蒜各适量

星期日

　　早餐

　　切糕：糯米80克，红小豆沙20克，白糖10克，小枣15克

　　牛奶250克

　　菠萝100克

　　午餐

　　凉拌猪杂：酱猪肝15克，酱猪腰花15克，酱猪心15克，大葱丝、酱油各适量

　　番茄炒圆白菜：番茄25克，圆白菜50克，植物油、酱油、盐适量

　　虾皮黄瓜蛋花汤：虾皮5克，黄瓜片25克，鸡蛋25克，味精、盐适量

　　馒头：面粉125克

　　晚餐

　　三鲜酿豆腐：豆腐60克，水发海参，发虾仁15克，花生仁15克，鸡蛋15克，高汤、淀粉、味精、盐适量

　　金针菇拌黄瓜：黄瓜75克，金针菇75克，香油2克，花椒油、蒜容、味精、醋、盐适量